Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 141 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 302 mg

Proteína 25 g

Calorías 1717 kJ / 409 kcal

Grasa 14 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

INICIA SALUDABLE 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Costillas de cerdo agridulces

40min

Agua de limón y sandía

10min

Salpicón de pollo

25min

Huevos cocidos

20min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50min

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35min

Pollo al limón con verduras

40min

Pollo en salsa de almendras

2h

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30min

Pasta con verduras verdes

45min

Sopa de cebolla

1h 10min

Pasta con pollo, champiñones y ejotes

40min