Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Grasa
- 5.4 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 235.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brownie de batata-doce
8 godz. 55 min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 Std. 35 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Papas de millet
30min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Iogurtes de soja
14 Std.
Guisado de cevada com vegetais
35min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Bulgur
35min