
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 162.4 kcal / 679.8 kJ
- Proteína
- 3.6 g
- Grasa
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Fibra
- 1.4 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Sodio
- 235.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa
30min
Arroz integral
55min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Salada fresca de arroz integral
1h
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
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Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
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Papas de millet
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30min
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8h