Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 129.3 mg

Proteína 30.9 g

Calorías 1267.8 kJ / 303 kcal

Grasa 16.7 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 6.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40min

Cocottine alle zucchine e menta

40min

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

45min

Filetti di salmone con crema di zucca

35min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min