Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
40
g Pecannüsse
o bien 40 g Walnusshälften - 5 Pfefferkörner, schwarz
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 400 g Mandeldrink, ungesüßt
- 80 g Haferflocken, zart
- 1 geh. TL Kurkuma
- ¾ TL Zimt, gemahlen
- 2 Prisen Muskat
- 2 EL Kokosöl
- 4 EL Ahornsirup
- 1 Banane, längs durchgeschnitten, halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2195 kJ / 523 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 6.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Möhren-Mandel-Oats
8u. 5min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Spiced Carrot Porridge
30min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Gewürz-Porridge
20 Min
Golden Milk
10min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min