Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Topping
- 100 g Crème fraîche
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Porridge
- 60 g Walnüsse, ohne Schale
- 280 g Möhren, in Stücken (4 cm)
- 160 g Haferflocken, zart
- 950 g Milch
- 40 g Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 30 g Rosinen
- 1 TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 1 Prise Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1318 kJ / 314 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 3.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Gewürz-Porridge
20 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Goldene-Milch-Porridge
15 min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Apfel-Porridge
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h