Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
Prep. 25min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
250 g ryżu długoziarnistego (o czasie gotowania 12-16 min)
-
2 jajka
-
120 g marchewki pokrojonej w małą kostkę
-
280 g cukinii pokrojonej w małą kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
200 g tuńczyka, w oleju z puszki (waga z zalewą), odsączonego
-
100 g oliwek czarnych lub zielonych, bez pestek, całych lub krojonych
-
15 - 20 g ogórków konserwowych pokrojonych w plastry
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 - 2 łyżki octu (opcional)
-
pomidorki cherry przekrojone na pół lub pokrojone w ćwiartki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1100.1 mg
Proteína
24.5 g
Calorías
1935.7 kJ /
462.7 kcal
Grasa
13 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
60.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KULINARNE ABC
203 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka makaronowa z salami
35min