Dispositivos y accesorios
"Arroz" de couve-flor
Prep. 5min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
coentros10 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
azeite40 g
-
água500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
54.5 mg
Proteína
2.8 g
Calorías
595.1 kJ /
142.2 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
11.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Receitas para todos os dias
12 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Saltear 400 g de beringela
35min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Salada de quinoa e favas
20min
Puré de couve-flor
1h 10min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Salada morna de couve-roxa
35min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Puré de couve-flor com trufa
25min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Beringela recheada com atum
1h
Maionese que não é maionese
5min