Zupa krem ze szpinaku

Zupa krem ze szpinaku

4.5 1.3K valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji

Ingredientes

  • koperku, świeżego tylko liście
    15 - 20 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    300 g
  • wody
    700 - 800 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 g
  • jogurtu naturalnego
    200 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • chrzan, tarty do smaku
  • jajek ugotowanych na twardo przekrojonych na pół
    6

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 172.7 kcal / 723 kJ
Proteína 10 g
Grasa 9.2 g
Carbohidratos 14.8 g
Fibra 2.2 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 914.7 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...