Dispositivos y accesorios
Zupa rybna z warzywami
Prep. 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
67.1 mg
Proteína
17.4 g
Calorías
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Grasa
16.1 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa czosnkowa
55 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa z wołowiną na ostro
1 Std. 35 Min
Gulasz wołowy z papryką
1 Std. 25 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40 Min
Zupa krem ze szpinaku
40 Min
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35 Min
Stroganow z pieczarek
35 Min