Łosoś na parze, po azjatycku

Łosoś na parze, po azjatycku

4.8 712 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

2 porcje

Ingredientes

filetów z łososia, świeżych bez skóry, przekrojonych na pół
400 g
czosnku
1 ząbek
papryczki chili, świeżej z gniazdami nasiennymi
5 g
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g
sosu sojowego jasnego
20 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
5 g
miodu wielokwiatowego, płynnego
10 g
wody
500 g
różyczek brokułu
200 g
ziarna sezamu, białe do posypania brokuła

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 472 kcal / 1976 kJ

Proteína 45 g

Grasa 27 g

Carbohidratos 12 g

Fibra 0.3 g

Grasas saturadas 6 g

Sodio 706 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

55 Min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 Min

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

45 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1 Std.

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

35 Min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 Min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 Min

Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową

Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową

40 Min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min