Cabillaud au beurre d'agrumes

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.6 208 valoraciones
Prep. 25min
Total 50min
4 portions

Ingredientes

  • 1 orange bio de préférence, jus et zeste
  • 1 citron jaune non traité bio de préférence, jus et zeste
  • 700 g d'eau
  • 400 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 400 g de courgettes coupées en rondelles (5 mm)
  • 80 g beurre doux
  • 4 filets de cabillaud (120-200 g chacun)
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de graines d'anis vert
  • 3 brins de persil frais les feuilles seulement, ciselées

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 405 kcal / 1694 kJ
Proteína 33 g
Grasa 19 g
Carbohidratos 23 g
Fibra 2.5 g

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