Dispositivos y accesorios
Pikantní kořeněná granola
Prep. 15min
Total 1h 35min
900 gramů
Ingredientes
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 900 gramů
Proteína
104.7 g
Calorías
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Grasa
222.3 g
Fibra
64.3 g
Carbohidratos
370 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Domácí granoly
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou
1h 10min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
2h 30min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
1h 10min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Máslové prkénko s citrónem
10min
Kokosovo-chia-banánové nanuky
7h 30min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Ninguna valoración
Acai-smoothie miska
10min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Matcha bábovka
1h 10min