Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredientes

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 14 g

Calorías 2434 kJ / 581 kcal

Grasa 37 g

Fibra 13.7 g

Carbohidratos 40 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Halloumi salát

20min

Pizza rolky

1h 45min

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1h 10min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min