Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.7 7 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
2 sklenice

Ingredientes

  • 2 banány (cca 200 gramů), napůl
  • 80 gramů mražených borůvek
  • 1 polévková lžíce pšeničných klíčků
    1 polévková lžíce lněných semínek
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • ½ centimetru čerstvého zázvoru (opcional)
  • 200 gramů mandlového mléka

Inf. nutricional por 1 sklenici

Calorías 208 kcal / 867 kJ
Proteína 7 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 32 g
Fibra 5.8 g

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