Polędwica wołowa z warzywami

Polędwica wołowa z warzywami

4.1 51 valoraciones
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • borowików, suszonych
    10 g
    10 g grzybów, suszonych, np. podgrzybków
  • woda ciepła, ilość do zalania grzybów
  • polędwicy wołowej w jednym kawałku (Ø ok. 5 cm)
    500 g
  • oleju
    1 łyżka
  • musztardy francuskiej
    2 łyżki
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • suszonych pomidorów, w oleju nieodsączonych
    70 g
  • białego wina, wytrawnego
    150 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu wołowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu, wołowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
    250 g
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    100 g
  • bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    200 g
  • soli (opcional)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 356.1 kcal / 1490.8 kJ
Proteína 33.7 g
Grasa 10.6 g
Carbohidratos 29.9 g
Fibra 7.1 g
Grasas saturadas 2.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...