Dispositivos y accesorios
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
Prep. 25min
Total 14h
4 porcje
Ingredientes
-
20 g nasion kolendry
-
15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego
-
2 ząbki czosnku
-
100 g oleju rzepakowego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
30 g orzechów nerkowca
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1000 g wody
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1108.8 mg
Proteína
66.3 g
Calorías
3731.1 kJ /
891.2 kcal
Grasa
66.6 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA PODHALA
10 Recetas
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1h
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
1h 45min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min