Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 pitted dates
- 1 orange, peeled and cut into halves
- 1 banana, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
- 70 g carrot juice, chilled
- 50 g ice cubes
- 10 walnuts
- 20 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 40 g rolled oats
- ¾ tsp ground cinnamon
- 2 tsp desiccated coconut
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 56.8 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 13.9 g
- Sodio
- 66.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Peanut butter banana ice cream
10 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Cacao banana porridge
15 Min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Four Seed Power Smoothie
5min