Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 pitted dates
- 1 orange, peeled and cut into halves
- 1 banana, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
- 70 g carrot juice, chilled
- 50 g ice cubes
- 10 walnuts
- 20 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 40 g rolled oats
- ¾ tsp ground cinnamon
- 2 tsp desiccated coconut
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 56.8 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 13.9 g
- Sodio
- 66.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Green smoothie bowl
20min
Rosy glow smoothie
10 min
Spiced matcha latte
10 min
Hemp and matcha overnight oats
6hod. 5min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min
Apple pie smoothie
10 min
Popeye's power bowl
10 min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 min
Energy shot
5min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Cacao banana porridge
15min
Acai berry bowl
10 min