Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 46 valoraciones

Prep. 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 35 g

Calorías 3368 kJ / 805 kcal

Grasa 67 g

Fibra 9.5 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vaříme a restujeme 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Středomořský bramborový salát

Středomořský bramborový salát

1 Std. 10 Min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 Min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 Min

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25 Min

Těstovinový salát Caprese

Těstovinový salát Caprese

25 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Kuřecí salát se špaldou

Kuřecí salát se špaldou

1 Std. 15 Min

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2 Std. 20 Min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 Min

Caesar salát s kuřecím masem

Caesar salát s kuřecím masem

50 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 Min