Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 53 valoraciones

Prep. 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 35 g

Calorías 3368 kJ / 805 kcal

Grasa 67 g

Fibra 9.5 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vaříme a restujeme 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30min

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1h 10min

Sicilský krevetový salát

40min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1h 5min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1h 10min

Caesar salát s chřestem a jahodami

40min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Marinované krevety

1h 10min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min