Dispositivos y accesorios
Tortilly s fazolovou pomazánkou
Prep. 45min
Total 1h 45min
6 porcí
Ingredientes
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porce
Sodio
380 mg
Proteína
13 g
Calorías
1916 kJ /
456 kcal
Grasa
14 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
62 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Příběhy chutí I.
21 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Veganské burgery
45min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Placky s bylinkovým máslem
35min
Indické placky paratha s květákem
1h
Zeleninové jarní závitky
2h 10min
Falafel
1h
Čočková sekaná
6h 20min
Pečené fazole
1h 25min
Čočkové stew s pancettou
1h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min