Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Inf. nutricional
- por 40 gramů
- Calorías
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 3 g
Recetas alternativas
Kešu krém
50min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min
Základní granola
1u. 45min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Pesto s mákem a chilli
10 min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12hod.
Alternativa smetany na bázi kešu
6 godz.
Kokosová granola
1h 40min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min