Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)

Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)

4.3 1.7K valoraciones
Prep. 5min
Total 40min
5 porcji

Ingredientes

  • wody
    1750 g
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • makaronu, suchego typu spaghetti
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
    1 puszka
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    3 szczypty
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ser parmezan, tarty do posypania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 505.8 kcal / 2116.2 kJ
Proteína 22.5 g
Grasa 9.8 g
Carbohidratos 80.7 g
Fibra 3.7 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 1313.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...