Dispositivos y accesorios
Avokadolu Humus
Prep. 10min
Total 15min
6 porsiyon
Ingredientes
-
haşlanmış nohut375 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş1
-
limon suyu4 yk
-
tahin85 g
-
su180 g
-
kimyon¼ tk
-
tuz¼ tk
-
maydanoz yaprağı, taze7 - 8 dal
-
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
9.2 g
Calorías
1088 kJ /
260 kcal
Grasa
18 g
Fibra
8.6 g
Carbohidratos
15.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Mutabbal
10 Min
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12 Std. 25 Min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1 Std.
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 Min
Somon Tartar
10 Min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 Min
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 Min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 Min
Otlu Peynir Ezmesi
20 Min
Havuçlu Mercimekli Humus
20 Min
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 Min
Pastırmalı Humus
15 Min