
Dispositivos y accesorios
Avokadolu Humus
Prep. 10min
Total 15min
6 porsiyon
Ingredientes
-
haşlanmış nohut375 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş1
-
limon suyu4 yk
-
tahin85 g
-
su180 g
-
kimyon¼ tk
-
tuz¼ tk
-
maydanoz yaprağı, taze7 - 8 dal
-
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Calorías
260 kcal /
1088 kJ
Proteína
9.2 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
15.4 g
Fibra
8.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía