Ir al contenido principal Buscar
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.3 43 valoración
Prep. 10min
Total 15min
6 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 9.2 g
Calorías 1088 kJ / 260 kcal
Grasa 18 g
Fibra 8.6 g
Carbohidratos 15.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Guacamole

Guacamole

5.0(5)

5min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2.6(19)

2h 55min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

2.1(9)

3h 30min

Vegan Vişneli Cheesecake

Vegan Vişneli Cheesecake

4.7(23)

8h

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

4.5(8)

1h 5min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

5.0(3)

1h 15min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

3.0(29)

10min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(53)

35min

Basit Granola

Basit Granola

5.0(4)

25min

Kaju Fıstığı Ezmesi

Kaju Fıstığı Ezmesi

4.0(1)

50min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.8(5)

10min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(19)

24h 10min