Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ demet maydanoz yaprağı, taze
- 3 dal dereotu yaprağı (opcional)
- 175 g kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş
- 160 g kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş
- 365 g su
- 120 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 - 2 diş sarımsak
- 40 g zeytinyağı
- 20 g biber salçası
- 20 g domates salçası
- 1 tk kimyon, toz, damak tadına göre
- ½ - 1 tk tatlı kırmızı toz biber
- ¼ tk karabiber
- 1 - 2 tk tuz, damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın
- 3 - 4 dal taze soğan,dilimlenmiş (2 mm)
- Inf. nutricional
- por 30 adet
- Calorías
- 10918 kJ / 2612 kcal
- Proteína
- 85 g
- Carbohidratos
- 306 g
- Grasa
- 104 g
- Fibra
- 61 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Glütensiz Ballı Muhallebi
4h 15min
Elmalı Çörek
2h 20min
Fırınlanmış Havuç
30 min
Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna
35 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h
Patlıcanlı ve Bademli Dip
20min
Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip
35 min
Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı
2 Std.
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 Std. 15 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Avokadolu Humus
15min