Dispositivos y accesorios
Kinoalı Mercimek Köftesi
Prep. 30min
Total 26h
30 adet
Ingredientes
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opcional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 adet
Proteína
85 g
Calorías
10918 kJ /
2612 kcal
Grasa
104 g
Fibra
61 g
Carbohidratos
306 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Glütensiz lezzetler
35 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50min
Taze İç Bakla Humusu
50min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55min
Ketojenik Krakerler
1h
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min