Dispositivos y accesorios
Mutabbal
Prep. 5min
Total 10min
6 porsiyon
Ingredientes
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
7 g
Calorías
889 kJ /
213 kcal
Grasa
16 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Zeytinyağlı Ekmek
2h 10min
Çerkez Tavuğu
1h
Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası
40min
Buzlu Matcha Latte
5min
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Bal Kabağı Çorbası
35min
Kıymalı Kabak Graten
50min
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4h