Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g lentilhas verdes secas
- 35 g azeite
- 100 g cebola
- 10 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 500 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 800 g água
- 50 g arroz basmati
- 400 g leite de coco
- 100 g espinafres baby
- 15 g coentros, só as folhas
- Pão naan q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1387 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Creme de aipo e maçã
30 menit
Sopa marroquina de cenoura
40 menit
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min
Sopa de lentilhas e abóbora
5h 20min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1j 30 menit
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 Min
Sopa da horta
55 Min
Sopa de grão com alho-francês
45 Min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 menit
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 menit