Versiones compatibles
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tahini
- 50 g toasted sesame seeds (see tip)
- 30 g groundnut oil
Couscous and Chopped Salad
- 180 g couscous
- 220 g boiling water
- 2 limes, thin peelings of skin and 20-30 g juice to taste
- 10 sprigs fresh coriander, cut in pieces
- 80 g extra virgin olive oil
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper, plus ½ tsp
- 5 - 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
- 100 g cashew nuts
- 1 garlic clove
- 1 courgette (approx. 200 g), cut in pieces (2-3 cm)
- 1 red pepper (approx. 145 g), quartered
- ½ white cabbage (approx. 300 g), cored, cut in pieces (2-3 cm)
Steaks
- 40 g toasted sesame seeds
- 1 Tbsp groundnut oil
- 2 sirloin steaks (approx. 170 g each), fat removed
- 4 pinches fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3601 kJ / 866 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 59 g
- Grasas saturadas
- 11 g
- Sodio
- 320 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 min.
Mexican Stuffed Peppers
45 Min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2 Std.
Chilli Beef with Lemon Feta
30 Min
Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla
50 Min
Moroccan Chicken and Couscous
45 Min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1h 5 min.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 Min
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1 Std.
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25 Min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 Min
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 Min