Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon

4.3 159 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

300 g d'eau
400 g de thon frais sans la peau et désarêté
10 g de beurre pour le moule
6 brins de persil frais
3 œufs
250 g de crème fraîche
2 c. à soupe de farine de blé
2 c. à café de moutarde
1 c. à café de concentré de tomate
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portions

Proteína 31.5 g

Calorías 2022 kJ / 485 kcal

Grasa 34.5 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 12.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Rillettes de thon à la tomate

10min

Cake chèvre et noix

50min

Rochers coco-chocolat

20min

Galette des rois poire-chocolat

1h 40min

Tartelette au poireau et saumon fumé

1h 10min

Verrine aux trois poivrons

55min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome

2h 45min

Fondue savoyarde

15min

Flammekueche

1h 25min

Minicakes chorizo-ciboulette

1h

Veau Marengo

55min