Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 46 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ma cuisine au quotidien 133 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pesto de roquette et piments rouges

5 min

Salade de choux et de carottes avec feta

15 min

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

No ratings

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 h 50 min

Falafel et houmous de betterave rouge

20 min

Salade de quinoa

40 min

Potée de légumes

50 min

Poêlée de légumes verts

10 min

Soupe au chou

50 min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min