Gumbo de poulet façon cajun

Gumbo de poulet façon cajun

4.1 81 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

80 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de filets de poulet en gros morceaux
2 feuilles de laurier déshydratées
2 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
250 g de poivrons verts en lamelles
250 g de jambon en cubes
du sel
du poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 1066 kJ / 253 kcal

Grasa 8 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Curry de bœuf coco et riz

Curry de bœuf coco et riz

1h 40min

Bœuf aux cacahuètes

Bœuf aux cacahuètes

25min

Curry vert de porc aux aubergines

Curry vert de porc aux aubergines

40min

Chili con carne

Chili con carne

30min

Cari poulet

Cari poulet

45min

Poulet au gingembre et aux oignons

Poulet au gingembre et aux oignons

40min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Porc teriyaki aux pommes

Porc teriyaki aux pommes

2h 20min

Chili con carne

Chili con carne

1h 50min

Bœuf Stroganov

Bœuf Stroganov

55min

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

50min

Colombo de porc aux légumes

Colombo de porc aux légumes

45min