Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Blattspinat, frisch, nach Bedarf grob geschnitten
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 200 g Zwiebeln, in Stücken (3 cm)
- 30 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 3 Knoblauchzehen
- 100 g Weiße Rüben, in Stücken (3 cm) (opcional)
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portionen
- Calorías
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gemüse-Eintopf
50min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse
45min
Tofu-Eintopf
30min
Kürbissuppe
35min
Schnelle Käsesoufflées
45min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5 min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1 godz. 10 min
Risotto
30min
Champignoncremesuppe
20 min
Mayonnaise
5 min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min