Dispositivos y accesorios
Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Idee gustose
156 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Crostata alle mele
1h
Minestrone
45min
Albumi montati a neve
5min
Albumi montati a neve
5min
Polpette al sugo
45min
Involtini di carne con verdure
1h
Salmone con asparagi e grano
40min
Carciofi alla romana
50min
Riso alle verdure
55min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1h
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min