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Frullato energetico
Prep. 5min
Total 10min
2 porzioni
Ingredientes
-
100 g di banana
-
200 g di acqua
-
60 g di kiwis pelati
-
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
-
20 g di fiocchi d'avena
-
1 cucchiaino di semi di chia
-
2 datteri denocciolati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
3 g
Calorías
632 kJ /
151 kcal
Grasa
3 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
30 g
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