Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingredientes

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 3 g

Calorías 632 kJ / 151 kcal

Grasa 3 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il cibo degli atleti 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Crema di zucchine

25min

Purea di mele per la dispensa

Ninguna valoración

Verdure al vapore

20min

Sciroppo al ginger

1h

Patate dolci e lenticchie

Ninguna valoración

Bowl di smoothie all'acai

10min

Insalata di farro e pollo

1h 30min

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35min

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere

1h

Porridge con frutta fresca

15min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10min

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20min