Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
墨西哥慢炖猪肉
Prep. 30min
Total 1h 20min
6 人份
Ingredientes
-
橄榄油40 克
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猪肉块，去筋 去骨，切块（6x4厘米)600 克
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盐½ 茶匙
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胡椒粉2 小撮
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洋葱 切块150 克
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熟番茄 切碎200 克
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1 - 2 支 新鲜辣椒, ，去籽，切段罐装墨西哥辣椒(jalapeño)20 - 30 克
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红甜椒 切2厘米块120 克
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青椒 切2厘米块120 克
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黑豆，罐装 沥干250 克
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番茄泥30 克
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水100 克
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½ 块 鸡肉高汤块（每块溶于0.5升水）鸡肉高汤酱½ 茶匙
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玉米薄饼6 片
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新鲜香菜叶4 汤匙
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酸奶油100 克
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牛油果2 颗
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青柠 切块1 颗
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
29 g
Calorías
1875 kJ /
446 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.2 g
Carbohidratos
25 g
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