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Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
Prep. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Zwiebel halbiert1
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Öl4 EL
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Staudensellerie-Stangen in Scheiben (1 cm), Selleriegrün beiseite gelegt2
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Tellerlinsen, getrocknet250 g
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)300 g
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Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken400 g
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Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Chiliflocken2 Prisen
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Salz2 Prisen
-
Speckwürfel80 g
-
Butter1 EL
-
Pfeffer zum Würzen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
39 g
Calorías
2388 kJ /
570 kcal
Grasa
22 g
Carbohidratos
46 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2019
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Alemania
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