
Dispositivos y accesorios
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Prep. 25min
Total 15h 10min
6 porcji
Ingredientes
-
wody2350 g
-
fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)380 - 400 g
-
pęczaku kujawskiego Melvit75 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę200 - 250 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście1 gałązka
-
oregano, suszonego¾ łyżeczki
-
bazylii, suszonej1 łyżeczka
-
ziarno ziela angielskiego1
-
liść laurowy, suszony1
-
pieprzu cytrynowego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
soli1 - 2 szczypty
-
mleka kokosowego125 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
231.7 kcal /
969.4 kJ
Proteína
8.2 g
Grasa
6.5 g
Carbohidratos
34.9 g
Fibra
7.6 g
Grasas saturadas
3.5 g
Sodio
93.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia