![Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7DC404E8-C074-49EF-B26E-6900B9A1F795/Derivates/A1E9EE0F-BFFC-4AC9-A1E6-6A7D3C496610.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g kapusty włoskiej, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
- 250 g gruszek, twardych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 g musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 493 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 3.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Surówka z pora
30min
Sałatka z serem
5 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10p
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10p
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10p
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka Waldorf
15 min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 Min
Sałatka detox
25 Min