Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 valoración

Prep. 30min

Total 1h 30min

4 doses

Ingredientes

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 42 g

Calorías 2457 kJ / 588 kcal

Grasa 19 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

José Avillez 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Almôndegas com molho de romã

30min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1h

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25min

Puré de couve-flor

1h 10min

Lulas com cuscuz e espinafres

50min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Esparregado da Sena

15min

Risoto de garoupa com manjericão

1h