Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 54 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 unidades

Ingredientes

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 2 g

Calorías 430 kJ / 103 kcal

Grasa 1 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

#euficoemcasa 15 Recetas
Portugal

Inês David 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55min

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1h

Mousse de maçã com crumble

35min

Quadradinhos de requeijão e canela

30min

Ovos verdes

1h 10min

Chá gelado de limão e gengibre

1h

Esparregado à moda da Beira

50min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Brownies com manteiga de amendoim

35min

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1h 10min

Bolo de curgete e cacau

24h

Salada de ovas

40min