Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.4K valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (opcional)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (opcional) ilość do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 169.9 mg

Proteína 13.1 g

Calorías 1451.1 kJ / 346.9 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 3.9 g

Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

10 LAT COOKIDOO 12 Recetas
Polonia

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recetas
Polonia

PEŁNE ZDROWIA 60 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Klasyczne brownie

50 min

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25 min

Sernik baskijski

3 godz. 15 min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 min

Owsianka z chia

20 min

Zupa krem z brokułu z grzankami

45 min

Owsiane placki bananowe

15 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Placki z serka wiejskiego

30 min

Bananowe gofry lub placki

25 min

Pasta śródziemnomorska

15 min