Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.8K valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 porcje

Ingredientes

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 66.6 mg

Proteína 9.9 g

Calorías 971.1 kJ / 232.1 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 29.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recetas
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 dk

Sernik baskijski

3sa 15 dk

Słodki chlebek bananowy

1sa 50 dk

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 dk

Szybki sos pomidorowy

10 dk

Placki bananowe

30 dk

Kurczak po koreańsku

30 dk

Zupa krem z brokułu z grzankami

45 dk

Jogurtowe ciasto z borówkami

1sa 15 dk

Owsianka

10 dk

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 dk

Ciasto marchewkowe z polewą z serka śmietankowego

2sa 30 dk