Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
40 porzioni

Ingredientes

Frollini integrali
  • 120 g di farina integrale
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
Mousse ai ceci
  • 200 g di ceci bianchi lessi
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 80 - 100 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Mousse alla barbabietola
  • 200 g di fagioli cannellini in scatola
  • 80 - 100 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
Mousse agli spinaci e broccoli
  • 400 g di cimette di broccoli
  • 100 g di foglie di spinaci freschi
  • 500 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 40 g di olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 1.4 g
Calorías 228.5 kJ / 54.6 kcal
Grasa 3.8 g
Fibra 1.2 g
Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...