Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

3.4 69 valoración

Prep. 20min

Total 1h 30min

6 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curcuma en poudre
10 g de gingembre frais
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
1000 g d'eau
200 g de quinoa
400 g de courge butternut détaillée en cubes
10 g de farine de blé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 34.2 g

Calorías 1227.8 kJ / 291.5 kcal

Grasa 6 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 24.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Brochettes de filet mignon à l'ananas

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1 Std. 40 Min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40 Min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35 Min

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

1 Std. 30 Min

Porc aux abricots secs

Porc aux abricots secs

55 Min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 Min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1 Std. 20 Min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 Min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 Min

Bœuf à l'orange

Bœuf à l'orange

1 Std. 25 Min

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

1 Std.

Curry de poulet à l'ananas

Curry de poulet à l'ananas

35 Min