Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

3.4 70 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 30min

6 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curcuma en poudre
10 g de gingembre frais
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
1000 g d'eau
200 g de quinoa
400 g de courge butternut détaillée en cubes
10 g de farine de blé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 34.2 g

Calorías 1227.8 kJ / 291.5 kcal

Grasa 6 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 24.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

1h 30min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35min

Porc aux abricots secs

55min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment

45min

Poulet pilaf aux raisins

45min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Canard aux amandes

40min

Poulet aux pêches jaunes

30min

Sauté de dinde aux abricots secs

50min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50min