Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

4.1 142 valoraciones
Prep. 15min
Total 3h 5min
2 porcje

Ingredientes

Marynata
  • 2 nogi z kurczaka, ze skórą i kością (ok. 300 g każda)
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 2 łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1000 g wody
  • 400 g ziemniaków, młodych (Ø 5 cm), obranych, przekrojonych na pół
  • 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • 20 g masła
Surówka z selera
  • 200 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g jabłka, kwaśnego (np. Granny Smith), bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 25 g rodzynek
  • 1 łyżeczka miodu (opcional) płynnego
  • 75 g jogurtu naturalnego

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 3211.9 mg
Proteína 66.1 g
Calorías 4660 kJ / 1113.8 kcal
Grasa 67.1 g
Fibra 9 g
Grasas saturadas 22.2 g
Carbohidratos 63.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...