Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pan con kéfir, harina integral y semillas
Prep. 15min
Total 2h 15min
20 rebanadas
Ingredientes
-
de agua200 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de kéfir120 g
-
de harina integral200 g
-
de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)250 g
-
de sal1 cucharadita
-
aceite para engrasar
-
de semillas de lino1 cucharada
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
de pipas de girasol1 cucharada
Inf. nutricional por 1 rebanada
Calorías
94 kcal /
394 kJ
Proteína
3 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
15.9 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
0.2 g
Sodio
81.5 mg
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