Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 500 g wody
-
200
g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
o bien 200 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy - 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
- 20 g oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 582.5 kJ / 139.2 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 23.2 g
- Grasa
- 5.3 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mus z bananów
10min
Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)
35min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1u.
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Mus jabłkowy z marchewką
15min
Mus z kiwi
10min
Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)
35min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Mąka ryżowa prażona
50min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1u.