Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 1 awokado (ok. 150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 g mleka
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 - 20 liści bazylii, świeżej
- 1 łyżeczka cukru
- ½ - ¾ łyżeczki soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 Cały przepis
- Calorías
- 1872 kJ / 447 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 30 g
- Fibra
- 6.3 g
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