Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1330 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1548 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Klopsiki z serem feta
30 min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 godz. 30 min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 Std. 50 Min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 min
Roladki mięsne w cieście filo z sosem chili
1h 25min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Schab duszony w sosie
50 min