Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1330 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1548 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40 min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30 min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1h