Dispositivos y accesorios
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
Prep. 10min
Total 10min
10 porcí
Ingredientes
-
40 gramů neoloupaných mandlí
-
40 gramů rýže
-
20 gramů amarantových zrn
-
20 gramů lněného semínka
-
1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
-
1 čajová lžička skořice, mleté
-
200 gramů ovesných vloček
-
50 gramů datlí, bez pecek
-
30 gramů sušených plodů goji
-
80 gramů lupinové mouky
-
10 gramů kokosové mouky
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
8 g
Calorías
789 kJ /
188 kcal
Grasa
5 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Buď fit!
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Špaldová kávová kaše
10min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Jablečná ovesná kaše
15min