Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 62 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 5min

6 portions

Ingredientes

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12.8 g

Calorías 1095 kJ / 261 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Légumes & Co 65 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

1h 10min

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1h 30min

Quiche épaisse carotte-panais-noisettes

1h 30min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45min

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

1h 5min

Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine

40min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2h 30min

Butternut au pesto de graines de courge

40min

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55min

Fondue de poireau orange et cumin

30min

Carottes au cumin

35min