Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
1 łyżeczka soli
-
180 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini
-
1 łyżeczka miodu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
cebula dymka tylko zielona część, drobno posiekana, do posypania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
4.6 g
Calorías
835.7 kJ /
199.7 kcal
Grasa
13.5 g
Fibra
5.1 g
Carbohidratos
18.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka fitness
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min